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"Es una verdad simple que nunca estarás atrapado en una rutina con una legumbre": mi carta de amor con frijoles horneados | Lleno de Beanz


Los verdaderos amigos están contigo durante los buenos momentos, los malos momentos y todos los malos momentos intermedios. Estos son los amigos que te apoyan y nunca juzgan. Entonces, ¿qué mejor amigo teníamos que la humilde lata de frijoles?

Estos son los amigos que puedes ver todos los días y que nunca se aburrirán. O bien, puede pasar años sin verlos, pero una vez reunidos, instantáneamente retoma donde lo dejó, sin vergüenza.

Algunas amistades se vuelven obsoletas, pero no cuando se conservan. Es una verdad simple que nunca estarás atrapado en una rutina con una leguminosa.

Me divertí con mis frijoles en muchos lugares: en una tostada, dentro de una papa con una chaqueta abrigada, sentado al lado de salchichas vegetarianas, en como parte de una papa frita e incluso encima de una pizza.

A veces los almuerzo todos los días durante semanas y nunca pasa de moda. Entonces, tal vez me quede con otro tipo de comida por un tiempo, pero cuando vuelvo a los frijoles, es como si nunca estuviéramos separados.

Nadie quiere un amigo de alto mantenimiento y los granos no pueden ser menos exigentes. No necesita un baño de agua o nitrógeno líquido. No necesita cortar nada ni chisporrotear una llama llameante. Nada debe ser deconstruido o reconstruido. No hay drama

No importa la moda gourmet, la familiaridad de los frijoles tiene un lugar especial en mi corazón. En este mundo en constante cambio de noticias de última hora y titulares apocalípticos, hay algo hermoso en una caja saludable de Heinz Beanz.

Desde mis primeros días cuando salté de alegría cuando mamá los puso sobre la mesa para tomar el té, durante mis días de estudiante cuando los comí con papas en chaquetas, hasta En mi primer trabajo de oficina, donde a menudo me podían encontrar esperando que el microondas hiciera ping, mis frijoles favoritos en deliciosa salsa siempre estaban ahí para mí. Y esa magia de Heinz siempre se ha mantenido igual.

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Esto no quiere decir que nuestra relación no haya cambiado con el tiempo. Con la opción Heinz No Sugar Added Beanz, creo que probablemente ahora tengamos una amistad más saludable. De hecho, me encanta lo saludables que estamos juntos.

La energía de liberación lenta de los frijoles y el bajo índice glucémico significan que me mantienen con energía durante horas, y como corredor, significa que puedo correr más millas.

Las judías verdes también son una excelente fuente de hierro y vitaminas B. Su alto contenido de fibra también es bueno.

Frijoles, frijoles, de cuántas maneras te amo. También me ahorran libras en el proceso de pago: sin duda, son una de las opciones de almuerzo más baratas. Una fracción del precio de una hamburguesa o un sándwich preparado, e incluso más barato que una ensalada, los frijoles me dan todo lo que quiero y no piden mucho. de vuelta.

Incluso si mi propia vida cambia, los frijoles todavía parecen encajar. Hace tres años, me hice vegano y los frijoles se convirtieron en una parte aún más importante de mi vida. Incluso Beanz sin azúcar agregada ahora es vegana, gracias a un cambio de receta el verano pasado. Como parte de una dieta basada en plantas, ofrecen una abundancia de proteínas: 20 g de sustancia saludable en cada caja.

A medida que la ética de lo que como se ha vuelto más importante para mí, me doy cuenta de que los frijoles siempre han sido un buen amigo. Me hice vegano principalmente para animales, y los frijoles pudieron quedarse conmigo porque dejé carne, lácteos, huevos y pescado. He perdido a otros, pero los frijoles permanecen. Donde solía agregar queso o carne, ahora agrego mini pedazos de tofu o más frijoles entre los frijoles: es una combinación sabroso hecho en el paraíso de alimentos saludables.

Los alimentos a base de plantas también son buenos para el planeta, por supuesto. Los expertos estiman que la producción de alimentos es responsable de una cuarta parte de las emisiones globales totales de gases de efecto invernadero y que existen grandes diferencias en las emisiones de diferentes alimentos.

La cantidad promedio de dióxido de carbono emitido para obtener 100 g de proteína en su plato difiere mucho dependiendo de los diferentes alimentos. Son 50 kg para la carne de res, 11 kg para el queso y los frijoles están en la parte inferior de la mesa, con solo 0.8 kg emitidos por 100 g de proteína.

Son amigos para el planeta, así como para nosotros. Como con todas las buenas relaciones, es ganar-ganar-ganar. Frijoles, seamos siempre amigos. Usted es el mejor.

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